Fitness-Mix


Eine bunte Stunde zum Auspowern: Kräftigung, Ausdauer und Beweglichkeit werden trainiert.


Kursnr. Datum Zeit Ort Kursgebühr Freie Plätze

F22c

 06.08.2024 - 13.08.2024 Di 19:00 - 20:00 SGZ-1 9,00 € 13 anmelden

F22b

 23.07.2024 - 30.07.2024 Di 19:00 - 20:00 SGZ-1 9,00 € 13 anmelden

F22a

 09.07.2024 - 16.07.2024 Di 19:00 - 20:00 SGZ-1 9,00 € 13 anmelden



Outdoor Fitness


Treffpunkt: Kirmesplatz am Schlosspark

Fitness im Schlosspark mit Walking, Gymnastik und Kräftigungsübungen.


Kursnr. Datum Zeit Ort Kursgebühr Freie Plätze

F24a

 11.08.2024 - So 19:00 - 20:00 Kirmesplatz Frintroper Str. 13,50 € 16 anmelden



Step-BOP


Eine bunte Stunde zum Auspowern: Kräftigung, Ausdauer und Beweglichkeit werden trainiert.


Kursnr. Datum Zeit Ort Kursgebühr Freie Plätze

F20c

 07.08.2024 - 14.08.2024 Mi 19:00 - 20:00 SGZ-2 9,00 € 15 anmelden

F20a

 10.07.2024 - 17.07.2024 Mi 19:00 - 20:00 SGZ-2 9,00 € 14 anmelden



Step-Ganzkörpertraining


Hier kommen Übungen mit und ohne Stepper zum Einsatz - 90 Minuten zum Tagesabschluss!


Kursnr. Datum Zeit Ort Kursgebühr Freie Plätze

F62c

 01.08.2024 - 15.08.2024 Do 19:30 - 21:00 SGZ-2 20,50 € 15 anmelden



Zumba


Der Name spricht für sich: lateinamerikanischer Tanz als Fitnesskurs - auch für Anfänger geeignet!


Kursnr. Datum Zeit Ort Kursgebühr Freie Plätze

F89c

 06.08.2024 - 13.08.2024 Di 20:00 - 21:00 SGZ-1 12,00 € 14 anmelden

F89a

 09.07.2024 - 16.07.2024 Di 20:00 - 21:00 SGZ-1 12,00 € 13 anmelden

F89b

 23.07.2024 - 30.07.2024 Di 20:00 - 21:00 SGZ-1 12,00 € 14 anmelden

F90c

 11.08.2024 - 18.08.2024 So 10:00 - 11:00 SGZ-1 12,00 € 13 anmelden

F90a

 14.07.2024 - 21.07.2024 So 10:00 - 11:00 SGZ-1 12,00 € 12 anmelden

F90b

 28.07.2024 - 04.08.2024 So 10:00 - 11:00 SGZ-1 12,00 € 13 anmelden