Orthopädie

Probleme am Stütz- und Bewegungsapparat wie Wirbelsäulenerkrankungen, Hüft-, Knie-, Schulter- und Nackenprobleme sind weit verbreitet. Die Erfahrungen aus der ambulanten Rehabilitation und Sportmedizin zeigen, dass nur mit einer langfristig angelegten, aktiv ausgerichteten Betreuung eine deutliche Besserung der Beschwerden zu erzielen ist.
Bewegungsspiele, Entspannungselemente, Wahrnehmungsübungen, Übungen zur Verbesserung der Haltung, Muskelkraft und Beweglichkeit sind Inhalte dieses Angebotes.

Kursstunden

Kursnummer Wochentag Uhrzeit Ort Übungsleiter
128 montags 11.00-12.00 Uhr SGZ-1 Jörg Schuster
123 montags 16.00-17.00 Uhr SGZ-2 Melanie Fuhrmann
102 montags 17.00-18.00 Uhr SGZ-2 Melanie Fuhrmann
103 montags 19.00-20.00 Uhr SGZ-1 Anja Rech
104 montags 20.00-21.00 Uhr SGZ-1 Anja Rech
114 dienstags 08.30-09.30 Uhr SGZ-2 Iris Gallina
100 dienstags 12.00-13.00 Uhr SGZ-1 Angelika Mertel
107 dienstags 17.30-18.30 Uhr TH Dürerschule Melanie Fuhrmann
108 dienstags 18.30-19.30 Uhr TH Dürerschule Melanie Fuhrmann
110 dienstags 19.30-20.30 Uhr TH Dürerschule Melanie Fuhrmann
109 mittwochs 11.15-12.15 Uhr SGZ-2 Iris Gallina
118 Hockergymnastik mittwochs 12.00-13.00 Uhr SGZ-1 Melanie Fuhrmann
121 mittwochs 12.15-13.15 Uhr SGZ-2 Iris Gallina
120 Hockergymnastik mittwochs 13.00-14.00 Uhr SGZ-1 Melanie Fuhrmann
116 mittwochs 14.00-15.00 Uhr SGZ-1 Melanie Fuhrmann
127 donnerstags 09.00-10.00 Uhr SGZ-2 Iris Gallina
111 donnerstags 10.00-11.00 Uhr SGZ-2 Melanie Fuhrmann
125 donnerstags 11.00-12.00 Uhr SGZ-2 Melanie Fuhrmann
115 Hockergymnastik donnerstags 11.15-12.15 Uhr SGZ-1 Iris Gallina
119 donnerstags 13.00-14.00 Uhr SGZ-2 Tina Witte-Hungerbach
122 donnerstags 14.00-15.00 Uhr SGZ-2 Tina Witte-Hungerbach
117 donnerstags 15.00-16.00 Uhr SGZ-2 Tina Witte-Hungerbach
105 donnerstags 16.00-17.00 Uhr SGZ-2 Angelika Mertel
101 donnerstags 17.00-18.00 Uhr SGZ-2 Angelika Mertel
126 donnerstags 20.00-21.00 Uhr SGZ-2 Achim Kaufels
113 freitags 10.00-11.00 Uhr SGZ-2 Iris Gallina
106 freitags 11.00-12.00 Uhr SGZ-2 Iris Gallina

Adressen:

SGZ-1+2 Sport-und Gesundheitszentrum Schönebeck, Ardelhütte 166b 45359 Essen-Schönebeck
TH Dürerschule Wallstr. 2 45355 Essen-Borbeck