Orthopädie
Probleme am Stütz- und Bewegungsapparat wie Wirbelsäulenerkrankungen, Hüft-, Knie-, Schulter- und Nackenprobleme sind weit verbreitet. Die Erfahrungen aus der ambulanten Rehabilitation und Sportmedizin zeigen, dass nur mit einer langfristig angelegten, aktiv ausgerichteten Betreuung eine deutliche Besserung der Beschwerden zu erzielen ist.
Bewegungsspiele, Entspannungselemente, Wahrnehmungsübungen, Übungen zur Verbesserung der Haltung, Muskelkraft und Beweglichkeit sind Inhalte dieses Angebotes.
Kursstunden
Kursnummer |
Wochentag |
Uhrzeit |
Ort |
Übungsleiter |
128 |
montags |
11.00-12.00 Uhr |
SGZ-1 |
Jörg Schuster |
123 |
montags |
16.00-17.00 Uhr |
SGZ-2 |
Melanie Fuhrmann |
102 |
montags |
17.00-18.00 Uhr |
SGZ-2 |
Melanie Fuhrmann |
103 |
montags |
19.00-20.00 Uhr |
SGZ-1 |
Anja Rech |
104 |
montags |
20.00-21.00 Uhr |
SGZ-1 |
Anja Rech |
114 |
dienstags |
08.30-09.30 Uhr |
SGZ-2 |
Iris Gallina |
100 |
dienstags |
12.00-13.00 Uhr |
SGZ-1 |
Angelika Mertel |
107 |
dienstags |
17.30-18.30 Uhr |
TH Dürerschule |
Melanie Fuhrmann |
108 |
dienstags |
18.30-19.30 Uhr |
TH Dürerschule |
Melanie Fuhrmann |
110 |
dienstags |
19.30-20.30 Uhr |
TH Dürerschule |
Melanie Fuhrmann |
109 |
mittwochs |
11.15-12.15 Uhr |
SGZ-2 |
Iris Gallina |
118 Hockergymnastik |
mittwochs |
12.00-13.00 Uhr |
SGZ-1 |
Melanie Fuhrmann |
121 |
mittwochs |
12.15-13.15 Uhr |
SGZ-2 |
Iris Gallina |
120 Hockergymnastik |
mittwochs |
13.00-14.00 Uhr |
SGZ-1 |
Melanie Fuhrmann |
116 |
mittwochs |
14.00-15.00 Uhr |
SGZ-1 |
Melanie Fuhrmann |
127 |
donnerstags |
09.00-10.00 Uhr |
SGZ-2 |
Iris Gallina |
111 |
donnerstags |
10.00-11.00 Uhr |
SGZ-2 |
Melanie Fuhrmann |
125 |
donnerstags |
11.00-12.00 Uhr |
SGZ-2 |
Melanie Fuhrmann |
115 Hockergymnastik |
donnerstags |
11.15-12.15 Uhr |
SGZ-1 |
Iris Gallina |
119 |
donnerstags |
13.00-14.00 Uhr |
SGZ-2 |
Tina Witte-Hungerbach |
122 |
donnerstags |
14.00-15.00 Uhr |
SGZ-2 |
Tina Witte-Hungerbach |
117 |
donnerstags |
15.00-16.00 Uhr |
SGZ-2 |
Tina Witte-Hungerbach |
105 |
donnerstags |
16.00-17.00 Uhr |
SGZ-2 |
Angelika Mertel |
101 |
donnerstags |
17.00-18.00 Uhr |
SGZ-2 |
Angelika Mertel |
126 |
donnerstags |
20.00-21.00 Uhr |
SGZ-2 |
Achim Kaufels |
113 |
freitags |
10.00-11.00 Uhr |
SGZ-2 |
Iris Gallina |
106 |
freitags |
11.00-12.00 Uhr |
SGZ-2 |
Iris Gallina |
Adressen:
SGZ-1+2 |
Sport-und Gesundheitszentrum Schönebeck, Ardelhütte 166b |
45359 Essen-Schönebeck |
TH Dürerschule |
Wallstr. 2 |
45355 Essen-Borbeck |